 |
|
 |
|
Statystyki
Użytkowników : 3
Pozycje : 138
Odsłon : 62860
|
|
 |
|
 |
|
|
|
Nordic Walking- wspólne wyjście |
|
Wpisany przez luciano
|
|
Sobota, 10 Grudzień 2011 11:57 |
|
|
|
Wpisany przez luciano
|
|
Środa, 23 Listopad 2011 13:52 |
|
Zapraszamy  na wspólny spacer Nordic Walking, który zakończy się przy ognisku, z pieczeniem kiełbasek. Jak zwykle, oprócz sympatyków, zachęcamy także i tych, którzy chcą spróbować, zobaczyć czym jest tak naprawdę spacer z kijkami. Będzie możliwość wypożyczenia sprzętu. Już teraz zarezerwujcie sobie Państwo wolny czas na grudniowe, sobotnie przedpołudnie. 10 grudnia, zbiórka przed budynkiem GOK Osie, o godz. 10:00. Do zobaczenia! |
|
Zmieniony: Środa, 23 Listopad 2011 13:55 |
|
Wpisany przez luciano
|
|
Piątek, 14 Październik 2011 06:52 |
|
 Zapraszamy do zapoznania się z portalem Ruszaj się, który skierowany jest do ludzi aktywnych. Na stronie można znaleźć mnóstwo informacji na temat tras i obiektów, gdzie można aktywnie wypocząć. W bazie znajdziecie Państwo także naszą trasę Nordic Walking "Do Piekła". |
|
Wpisany przez luciano
|
|
Poniedziałek, 10 Październik 2011 10:20 |
|
 Ciclovia Amber One- był to piknik mobilności aktywnej. Zorganizowany został a okazji ukończenia prac budowlanych na trasie A1, na odcinku Nowe Marzy- Lisewo. W przeddzień oddania odcinka, przed udostępnieniem go autom, postanowiono oddać go na jeden dzień pieszym, spacerującym z kijkami, jeżdżącym na wrotkach, rolkach czy rowerach. Nie mogło zatem zabraknąć entuzjastów Nordic Walking z naszej okolicy. Pogoda dopisała, atmosfera także.
 |
|
Więcej…
|
|
Wpisany przez luciano
|
|
Czwartek, 28 Lipiec 2011 11:52 |
 |
|
I Mistrzostwa Grudziądza w Nordic Walking |
|
Wpisany przez luciano
|
|
Środa, 08 Czerwiec 2011 12:43 |
I Mistrzostwa Grudziądza w Nordic Walking
Impreza będzie 5. edycją Pucharu Pomorza w Nordic Walking
Data: 19.06.2011
Zapraszamy wszystkich chętnych do czynnego udziału w zawodach oraz do kibicowania w gronie rodzinnym
Wpisowe: • 20 zł przy rejestracji przez Internet do dnia 16.06.2011r.
• 30 zł płatne w dniu zawodów
Minutowy program zawodów:
9:00 - 10:30 rejestracja uczestników
10:30 - 10:50 otwarcie imprezy, rozgrzewka
11:00 start na dystansie 10 km
11:15 start na dystansie 5 km
13:00 zakończenie zawodów na 5 i 10 km
13:45 ogłoszenie wyników, wręczenie pucharów, losowanie upominków
Zawodnicy proszeni są o ustawienie na starcie 10 minut przed startem.
Więcej informacji na temat zawodów:
www.chodzezkijami.pl
Kontakt:
Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.
ZAPRASZAMY!! !
|
|
|
Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking |
|
Wpisany przez luciano
|
|
Wtorek, 24 Maj 2011 05:35 |
|
Stowarzyszenie Promocji Sportu FAN i Organizatorzy Mistrzostw Wrocławia w Nordic Walking serdecznie zapraszają 12 czerwca 2011 roku na Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking, czyli Oficjalna Rozgrzewka przed Benevita Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w Nordic Walking - Złotoryja 2011. Oficjalna strona zawodów:
Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking - www.mwnw.pl |
|
Wpisany przez luciano
|
|
Czwartek, 21 Kwiecień 2011 10:03 |
 Do udanych propozycji możemy zaliczyć Majówkę, która miała miejsce 3 maja. Ponad 40 osób zebrało się przed budynkiem Gminnego Ośrodka Kultury w Osiu, by wspólnie wyruszyć z kijkami na spacer. Wiódł on leśnymi ścieżkami do Żura, na pole biwakowe. Na boisku stadionu sportowego w Osiu instruktorzy Centrum Nordic Walking Bory Tucholskie przeprowadzili instruktarz, dla tych zaczynających dopiero swoją przygodę z Nordic Walking, oraz rozgrzewkę dla wszystkich. Trasa spaceru ok. 5 km. Na miejscu można było upiec kiełbaskę nad ogniskiem, odetchnąć, porozmawiać. |
|
Chodzę z kijkami prawidłowo |
|
Wpisany przez luciano
|
|
Poniedziałek, 04 Kwiecień 2011 07:28 |
Zapraszamy do obejrzenia krótkiego filmu pt."Chodzę z kijkami prawidłowo". LINK
|
|
Zmieniony: Poniedziałek, 04 Kwiecień 2011 07:34 |
|
Czwartek, 10 Luty 2011 08:05 |
|
Za 5 dni rusza Walentynkowy marsz Nordic Walking! Luty 2011 - W poniedziałek 14 lutego rusza niecodzienny, 460-kilometrowy marsz Nordic Walking ze Sławna do Warszawy w ramach akcji "Zauważ mnie. Chodzi p(o) zdrowie". Data startu jest nieprzypadkowa, gdyż 14 luty to nie tylko święto zakochanych, ale także Światowy Dzień Chorych na Padaczkę. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że święty Walenty to patron ciężkich chorób, zwłaszcza umysłowych, nerwowych i epilepsji. Inicjatorem akcji jest między innymi Polskie Stowarzyszenie Ludzi Cierpiących na Padaczkę, zaś jej ambasadorem został znany aktor Piotr Gąsowski. Film edukacyjny z jego udziałem można obejrzeć na stronie www.zauwazmnie.org. W ciągu około 2 tygodni uczestnicy marszu z kijami zawitają do 14 miast, gdzie będą prowadzić outdoorowe akcje edukacyjne i zachęcać wszystkich miłośników Nordic Walking do wspólnej wędrówki. Planowany finisz marszu w Warszawie przewidziany jest na 26 lutego br. Internetowe zapisy uczestników akcji prowadzone są za pośrednictwem strony www.chodzezkijami.pl. - Akcja "Zauważ mnie. Chodzi p(o) zdrowie" jest częścią tegorocznych obchodów Światowego Dnia Chorych na Padaczkę. W ten sposób chcemy zwrócić uwagę na potrzeby osób dotkniętych epilepsją, którzy bardzo potrzebują zrozumienia i akceptacji społecznej. Chcemy również informować o tym, co należy robić w przypadku, gdy jesteśmy świadkami napadu padaczkowego. Wiele osób nie zna objawów tej choroby i nie wie, jak zachować się w takiej sytuacji - mówi Jadwiga Grochowalska, prezes Polskiego Stowarzyszenia Ludzi Cierpiących na Padaczkę z siedzibą w Sławnie. W Polsce żyje około 400 000 chorych na padaczkę. Epilepsja najczęściej dotyka dzieci, ale ta przewlekła choroba może dotknąć każdej osoby w dowolnym wieku. Z powodu niekontrolowanych napadów padaczki oraz braku zrozumienia ze strony otoczenia, wielu chorych i ich opiekunów jest zmuszona zrezygnować z nauki, pracy, rodziny i marzeń. Tymczasem chorzy na padaczkę mogą w pełni funkcjonować społecznie, jeśli tylko są odpowiednio leczeni i akceptowani. Przykładami osób, które pomimo choroby odniosły sukces są m.in.: Ludwig van Beethoven, Napoleon Bonaparte i Elton John. Inicjatorami marszu są stowarzyszenia pacjentów, takie jak: Polskie Stowarzyszenie Ludzi Cierpiących na Padaczkę, Stowarzyszenie Osób Dotkniętych Padaczką i Przyjaciół "Spokojna głowa", Stowarzyszenie Chorych na Epilepsję - Grupa Wsparcia Epi z Łodzi oraz portal Tacyjakja.pl. Szczegółowe informacje zawarte są na stronie www.zauwazmnie.org. Poradnik świadka napadu padaczkowego Każdy świadek ataku epilepsji powinien zachować spokój i przenieść chorego w bezpieczne miejsce. Następnie należy ułożyć go w pozycji na boku, z twarzą skierowaną lekko ku podłożu, aby umożliwić swobodny wyciek śliny. Warto również zabezpieczyć chorego przed możliwością urazu: zdjąć okulary, usunąć z ust ciała obce (np. sztuczną szczękę) i podłożyć coś miękkiego pod głowę. Dobrze jest pozostać przy cierpiącej osobie przez pewien czas po zakończeniu ataku aż do odzyskania przez nią pełnej świadomości. Nie wolno natomiast wkładać choremu czegokolwiek między zęby, podnosić lub krępować jego ruchy ani cucić uderzając po twarzy lub polewając wodą. Niedopuszczalne jest agresywne ingerowanie w zachowanie chorego w czasie, gdy jest on jeszcze zdezorientowany po napadzie. Szczegółowych informacji udziela: Jadwiga Grochowalska Robert Janowski Prezes Prezes Zarządu Polskiego Stowarzyszenia Ludzi Cierpiących na Padaczkę White-Magick Sp. z o.o. ul. Tuwima 16 ul. Marii Skłodowskiej-Curie 9A 76-100 Sławno 63-100 Śrem tel. +48 508 623 098 tel. +48 509 262 541 e-mail:
Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.
e-mail:
Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.
http://www.zauwazmnie.org http://www.whitemagick.pl |
|
Niedziela, 15 Sierpień 2010 09:04 |
|
 Jezioro Czerno jest niewielkim jeziorem położonym w głębi lasów na południe od Osia. Tym razem, podczas czwartkowego treningu, postanowiliśmy odwiedzić jego malownicze brzegi, zwłaszcza, że prowadzącego zajęcia Marka Lejk, wspomagali Katarzyna Walkusz oraz znane Wam z poprzedniego tygodnia: Bożena Belt i Regina Bocian. W tym treningu uczestniczyli także nowi sympatycy Nordic Walking z Drzycimia i Świecia (pozdrawiamy i zapraszamy ponownie). Nasze Panie w szybklim tempie doprowadziły grupę do plaży Paradise, a następnie wzdłuż Jeziora Czerno powróciły do Osia. W tym czasie, bezpośrednio w marszu, Marek Lejk odkrywał przed nowicjuszkami tajniki techniki klasycznej w Nordic Walking. Chęć nauczenia się, determinacja i osobiste predyspozycje pań z Drzycimia i Świecia wskazują, że na trasach nordic walking spotkamy je coraz częściej. Jak podkreślił Marek Lejk - nieczęsto spotyka się osoby, które w tak szybki i łatwy sposób uczą się poprawnej techniki. W tym przypadku, zadowolenie widoczne było, zarówno na twarzy instruktora i Pań biorących udział w szkoleniu.
|
|
Więcej…
|
|
|
Wpisany przez luciano
|
|
Informujemy wszystkich pasjonatów chodzenia z kijkami, że w Osiecznej odbędzie się 5 czerwca br. IX PIKNIK MARSZ PO ZDROWIE. Impreza od początku zrzesza setki uczestników konkurencji biegu, chodu sportowego i marszu Nordic Walking oraz tysiące kibiców i gości. Imprezie patronuje Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking oraz Mistrz Olimpijski Robert Korzeniowski. W tym roku odbędzie się po raz pierwszy marsz z kijkami na dystansie 5 km. Gorąco zachęcamy aktywnego udziału! Niechaj będzie nas jak najwięcej! Poniżej Harmonogram |
|
Zmieniony: Czwartek, 12 Maj 2011 10:49 |
|
Więcej…
|
|
Czwartkowe spacery z kijkami |
|
Wpisany przez luciano
|
|
Czwartek, 07 Kwiecień 2011 17:13 |
|
Jak widać na zdjęciu powyżej, wiosna już dotarła w Bory. Piękne popołudniowe słońce zachęca do tego, by wyjść z domu. Jeśli mają Państwo ok. 2 godzin czasu w czwartkowe popołudnie, zapraszamy do wspólnych wyjść na szlaki Nordic Walking. Po to, by zadbać o zdrowie, pobyć w miłym towarzystwie i żeby zobaczyć jak budzi się przyroda. W każdy czwartek, godz. 17.00, zbiórka przed budynkiem GOKu w Osiu. Zapraszamy, naprawdę warto! |
|
Czartkowe spacery wracają |
|
Wpisany przez luciano
|
|
Poniedziałek, 07 Marzec 2011 11:03 |
|
Od 31 marca będzie można pospacerować z kijkami. W każdy czwartek, o godz.17.00, zbiórka przed budynkiem Gminnego Ośrodka Kultury w Osiu. Wyjścia będą odbywać się z instruktorem NW. Na miejscu jest też możliwe wypożyczenie sprzętu. Serdecznie zapraszamy. Naprawdę warto! Prosimy o przybycie na pierwsze spotkanie wszystkich instruktorów z uprawnieniami. 
|
|
Zmieniony: Środa, 09 Marzec 2011 11:06 |
|
Wpisany przez luciano
|
|
Już 29 stycznia br. rozpoczynamy tegoroczne spacery z kijkami. Wszystkich sympatyków serdecznie zapraszamy przed budynek Gminnego Ośrodka Kultury w Osiu, na godz.12.00. Zapraszamy także tych, którzy chcą spróbować swoich sił. Będzie możliwość wypożyczenia kijków. Do zobaczenia! |
|
Z kijkami w TVP Bydgoszcz |
|
Niedziela, 15 Sierpień 2010 08:51 |
|
 Obecność na ekranach telewizorów, to kolejna okazja do pokazania fenomenu Nordic Walking w Borach Tucholskich. Tym razem, w dniu 6 sierpnia br., prezentacji podjął się Andrzej Kowalski z Radosławą Grabską i Katarzyną Lejk. Nasi nordic walkerzy stanowili część ekipy Gminy Osie, jaka wzięła udział w programie Cafe Lato realizowanym przez Ośrodek Regionalny TVP w Bydgoszczy. Chociaż wszyscy troje są doświadczonymi instruktorami Centrum Nordic Walking Bory Tucholskie, to zadanie nie należało do najłatwiejszych. Program nagrywany był na żywo, ale nikt nie pokazał po sobie, nawet namiastki tremy. W trakcie pokazu, na niewielkim polu treningowym, nasze panie pokazały technikę chodzenia z kijkami w taki sposób, że operatorzy kamer klękali przed nimi na kolanach (zobacz na zdjęciach).
|
|
Więcej…
|
|
|
|
|
<< Początek < Poprzednia 1 2 3 4 5 6 Następna > Ostatnie >>
|
|
Strona 1 z 6 |
|
|
|
|
|
|
Gościmy teraz:
Naszą witrynę przegląda teraz 2 gości
|
|
|
|
|
|
You are here::
